استخدامات غير متوقعة لـ"السشوار" مالهاش علاقة بشعرك

بمناسبة الخطوبة السعيدة تقدم عزة العرب نيوز أرق التهاني وأصدق الأمنيات للغالية أسماء محمد محمد السيد والغالي محمد عبد الرحمن

عمرها 109 ... اسكتلندية تكشف السر الغريب وراء عمرها الطويل!

امرأة أمريكية تستعد لإنجاب حفيدتها الأولى

ماسك سحري لشد الوجه ولتقليص المسامات الكبيره

                                                كتبت : آلاء محمود 

سنعرض لكم عزيزاتي قناع رائع للبشره, يعمل على شدها وعلى تقليص المسامات الكبيره تابعي معنا الوصفه وطبقيها واخبرينا بالنتائج .

المكونات:
1_ بياض بيضه.
2_ قطرات ليمون طبيعي.
الطريقه:
ضعي بياض البيض في وعاء نظيف.
وأضيفي عليه عصير الليمون فالليمون يساعد على ازالة  رائحة البيض الكريهه.
الان نظفي وجهك تماماً بالماء الدافئ .
بعد ذلك ضعي بأطراف اصابعك الخليط .وضعيه على بشرتك بحركه تصاعديه دائريه ,
اتركي الماسك على وجهك مدة 15_20 دقيقه.
بعد انقضاء المده اغسلي وجهك بماء دافئ و ضعي كريم مرطب خالي من الزيوت على بشرتك 
ملاحظه: هذا الماسك مناسب للبشره الدهنيه ..

تنجو من الموت بعد كتابتها طلب المساعدة على الرمل

استطاعت امراة استرالية تبلغ من العمر 68 عاما، النجاة من الموت بعد كتبت كلمة "المساعدة" على الرمال على ضفاف نهر سنوي بولاية فيكتوريا.

ونقلت وسائل إعلام الأسترالية عن الشرطة في شرق فيكتوريا، أنه عثر على سيارة لينيت جويس بوند "68 سنة" مركونة قرب منتزه عند الحدود مع ولاية نيو ساوث وايلز وفيها رسالة تفيد بأنها معطلة.

وبدأت الشرطة عمليات بحث مكثفة دامت أياماً شارك فيها العديد من المتطوعين والمتخصصين في البحث داخل الغابات، عندما تمكن ركاب مروحية من قراءة كلمة "المساعدة" على الرمال قرب النهر.

وهرعت فرق الإنقاذ وعثر على بوند التي نقلت جواً إلى المستشفى حيث خضعت لفحص طبي وتم التأكد من أنها في وضع صحي جيد بالرغم من مشقتها التي استمرت أياماً عدة.

الصحة الأزمات الاقتصادية تعرض الحامل لخطر الإجهاض

رأت دراسة حديثة ان النساء الحوامل أكثر عرضة لخطر الإجهاض خلال الأزمات الاقتصادية الحادة لما تسببه من إجهاد وتوتر على حياة الحامل.
توصل باحثون الى أن سياسة خفض الأجور التي تتبعها كثير من الحكومات في العالم نتيجة الأزمة الاقتصادية تؤثر سلبا على صحة الحامل مما يعرضها الى احتمال الاجهاض. وحث واضعو الدراسة السياسيين الى ضرورة التنبه للنتائج الغير متوقعة من جراء تغييرات خططهم الاقتصادية على صحة الأم والجنين.
وبحثت الدراسة في تأثير إجراءات التقشف الأخيرة في رومانيا، حيث شملت الإصلاحات الاقتصادية في أيار (مايو) 2010 خفضا بنسبة 25 في المائة في الأجور لجميع العاملين في القطاع العام وخفض بدل رعاية الطفل. وراقبت الدراسة جميع الولادات المسجلة في رومانيا على مدى ثلاث سنوات، وقارنتها بنسبة الولادات في العام 2009 . وسجلت النتائج تراجع ولادات الأطفال الذكور بنسبة 4.5 % خلال العام 2010 الذي شهد تقشفا إقتصاديا مقارنة مع الأعوام العادية السابقة. وأشارت الدراسة الى أن تعرض الحامل للصدمة يؤثر بشكل خاص على "الأجنة الذكور الضعفاء".
وذكرت صحيفة الـ "تلغراف" حسب الدراسة أن معدل المواليد في رومانيا شهد انخفاضا حادا في أعقاب التخفيضات المالية، في شباط (فبراير) 2011، وبعد تسعة أشهر على اتخاذ التدابير الاقتصادية التقشفية انخفض عدد الولادات إلى أقل من 15000 للمرة الأولى منذ عام 1956.
ورأت الخبيرة الاقتصادية من جامعة غوتنبرغ السويدية سيمونا بيجنارو وأندريا ميتروت من جامعة أوبسالا القائمتين على الدراسة، أنه استنادا الى نتائج الدراسة أعلاه لا بد من واضعي السياسات الاقتصادية في أوروبا الأخذ بعين الاعتبار الاضطرابات الاجتماعية المستمرة نتيجة إجراءات التقشف في أوروبا، والتي ينتج عنها الكثير من الضغوطات الشديدة على الموظفين ككل والحوامل تحديدا فتؤدي الى عواقب صحية غير متوقعة أو غير مقصودة.

وفاة الممثلة سليمة لعبيدي اليوم إنا لله وإنا إليه راجعون

 
وفاة الممثلة سليمة لعبيدي اليوم
إنا لله وإنا إليه راجعون

انتقلت روح الممثلة سليمة لعبيدي صباح اليوم الخميس بالجزائر العاصمة الى الله عز وجل، عن عمر يناهز 64 سنة اثر مرض عضال حسب ما علم لدى عائلتها. وبدأت الفقيدة سليمة لعبيدي -التي ولدت في 1949 بمليانة- مسيرتها الفنية بالتحاقها بالمسرح الاذاعي للقناة الاذاعة الثانية في 1966 حيث أدت العديد من الادوار المسرحية ذات الطابع الاجتماعي قبل أن تلج الى عالم السينما حيث سجلت حضورها كممثلة في العديد من الافلام والمسلسلات على غرار "أخام ندا مزيان" (دار دا مزيان) للمخرج محفوظ عكاشة و"المشوار" للراحل جمال فزاز و"ياك نيغاك" (سبقت وأن قلت لك) لحميد حرحار. سيوارى جثمان الفقيدة التراب غدا بعد صلاة الجمعة بمقبرة المدنية. 

تظاهرة بالاحذية ضد وزيرة المرأة التونسية

تظاهر العشرات الجمعة امام مقر وزارة المرأة والاسرة بالعاصمة تونس رافعين الاحذية للمطالبة باقالة الوزيرة سهام بادي، بعد دفاعها عن روضة اطفال اغتصب حارسها رضيعة في عامها الثالث في حادث هز الرأي العام.

كما تظاهر امام الوزارة نفسها عشرات من الاسلاميين جاؤوا للدفاع عن الوزيرة التي قالوا انها تتعرض لـ"حملة تشويه".

ورشق المتظاهرون واجهة الوزارة بالاحذية ورددوا شعارات معادية للوزيرة وللحكومة التي تقودها حركة النهضة الاسلامية مثل "بادي..ارحلي" و"الاستقالة يا وزيرة العمالة" و"حكومة الارهاب، ووزيرة الاغتصاب" و"يا حكومة..عار..عار..الاغتصاب في وضح النهار" في اشارة الى عمليات اغتصاب متتالية في تونس الشهر الحالي.

ورفع متظاهرون صورة تظهر فيها سهام بادي مبتسمة وفي يدها زوج احذية لليلى الطرابلسي زوجة الرئيس المخلوع زين العابدين بن علي.

والتقطت هذه الصورة التي اثارت استياء بالغا في تونس من الوزيرة، خلال معرض لبيع الاغراض الشخصية لعائلة بن علي، أقيم نهاية كانون الاول/ديسمبر 2012.

في المقابل ردد المتظاهرون المساندون للوزيرة شعار "الشعب مسلم ولن يستسلم" و"الشعب يريد (الوزيرة) بادي من جديد" ورفعوا لافتات كتب عليها "من لم يرض بتونس عربية مسلمة فليتركها".

وقال الطالب سيف الماجري ان الوزيرة "تتعرض لحملة تشويه الهدف منها النيل من الحكومة" الاسلامية.

وتواجه سهام بادي انتقادات متزايدة من المعارضة ومنظمات نسائية وحقوقية بسبب تقاربها مع حركة النهضة التي تواجه بدورها اتهامات بمحاولة ضرب المكتسبات الحداثية للمراة التونسية.

وقالت الحقوقية ليليا بن خذر "هذه السيدة (سهام بادي) لا تمثل إطلاقا المرأة التونسية، وهي لم تتحمل مسؤوليتها في حماية الطفولة التونسية منذ ان تم تعيينها وزيرة" نهاية 2011.

وفي تونس يخضع قطاع الطفولة ومؤسساته (الحضانات والمدارس التحضيرية) لاشراف وزارة المرأة والاسرة.ا ف ب

خلطه لبنانيه لشعر كالحرير يفيض حيويه ولمعان

كتبت : آلاء محمود

عزيزتي حواء هل تعانين من جفاف شعرك وبهتانه وتقصفه? وهل استخدمتي وصفات وكريمات ولن تُجدي نفعاً!! لا تقلقي فالحل دائما موجود لدى مجلة المرآه العربيه ,بوصفات مجربه ومضمونه. واليوم سنعرض لكم ماسك من خبيرة تجميل لبنانيه تابعيه معنا وطبقيه وتمتعي بشعر جذاب حريري لامع 

_ثلاث ملاعق كبيره من زيت الزيتون

_موزتين بدون قشرهم

_50 غرام زبده

الطريقه:

اهرسي الموزتين بشكل جيد حتى تصبح لينه, وبعد ذلك اضيفي كمية الزبده واخلطيهم جيداً حتى تتجانس المكونات وبعد ذلك أضيفي زيت الزيتون وكرري خلطهم جيداً حتى يصبح الماسك مناسب للفرد.

قناع سحري من العسل لعلاج نحافة الوجه

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

كتبت : نوره السالم

من المعروف أن العسل يعمل على تغذية البشرة وتفتيحها ويمنح البشرة نضارة وجمال ويجب أن يكون العسل المستخدم من الأنواع الجيدة وسنقدم لك سيدتي اليوم وصفات لعلاج نحافة الوجه وتسمين الخدود جربيها وأخبرينا برأيك

الوصفة الأولى :
نخلط ملعقة بيكنج بودر + ملعقة نشا + ملعقة عسل + 3 ملاعق زبادى وتمزج معاً ثم توضع على الوجه لمده نص ساعه ثم يشطف الوجه بالماء البارد ثم بماء الورد البارد وللحصول على نتائج جيدة تطبق هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
الوصفة الثانية :
ولتسمين الخدود يعمل ماسك مكون من حلبة ناشفه تغلى ثم تصفى ويوضع على ماء الحلبة ملعقة خميرة فورية تمزج وتوضع على الخدود لمدة نصف ساعة ثم يشطف الوجه بالماء البارد للحصول على نتائج مرضية طبقي الوصفة مرتين في الأسبوع .

سامحيني لو كنت عنك غايبه .. يا امي يا ست الحبايب .

عزة العرب نيوز تهنئ كل امهات العالم وكل عام وامهاتنا بالف خير

           سامحيني لو كنت عنك غايبه .. يا امي يا ست الحبايب . 
     كل عام وانت بالف خير .............. ياجمل ام في الدنيا

لك سيدتي : سلبيات وايجابيات المطبخ المفتوح

                                           مشاعل التركي

إذا كان المنزل مملكة حواء، فإن المطبخ بلا شك قاعةُ عرشها، حيث تمضي جل وقتها فيه، وقد برزت في الآونةِ الأخيرةِ ميولٌ وتياراتٌ جديدةٌ في عالم الديكور، تتجهُ نحو المطابخ المفتوحة، أو ما تُسمَّى بالمطابخِ الأمريكية، والمطبخ المفتوح يُعرف على أنَّه مكانٌ مفتوحٌ بشكلٍ كاملٍ أو جزئي على صالة الجلوس، ويَرى المؤيدون لهذا التيار أن متطلبات العصر تستلزم وجود مثل هذا المطبخ في المنزل، فهو يخلق جواً من التواصلِ بين الأمِ وأفراد أسرتها أثناء إنشغالها بأمور المطبخ.

منتقدو المطبخ الأمريكي من جهتهم، يرون بأن هذا المطبخ وإن كان فيه شيءٌ من العصريةِ الغربية إلا أنه لا يُناسبنا نحن في بلدانِ الشرق، فهو يُفقد حواء الخصوصية، فصالةُ الجلوس ليست حكراً على جلوسِ العائلةِ والأسرة، إنما هي مقر تواجدِ الضيوف أيضاً.

أيضا يرى هؤلاء أن الخصوصية ليست السبب الوحيد في رفض المطابخ الفتوحة، فهناك أمرٌ مهمٌ للغايةِ أيضاً، وهو الروائح المنبعثة من المطبخ، حيث ستنتشر في عموم المنزل وهو أمرٌ ليس بالمحمود.

بين هذا الرأي وذاك، نقول إنه يمكن الجمع بين المطبخ المفتوح والمطبخ المغلق في المنازل الكبيرةِ أو المتوسطة، وذلك عبر إنشاء ركنٍ خاصٍ بين الصالة والمطبخ، تكون مهمتهُ للأمور البسيطة التي تعمل عليها السيدة داخل المنزل، كإعدادِ الشاي والقهوة وغيرها، هذا بالإضافةِ لوجود ثلاجةٍ متوسطةٍ أو صغيرةٍ فيه لأمور التجهيزات والشراب وغيرها.

المصدر: شبكة معنا الترفيهية.

كوني جميلة مهما كان وزنك -نصائح لصاحبات الوزن الزائد كتبت : أريج | القسم : جمالك

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

كتبت : أريج 

~ نقدم لكِ سيدتي بعض الملآحظات المهمة أن كنت من ذوات الوزن الزائد  يمكنها مساعدتك للظهور بمظهر جميل وإظهار مواطن الجمال لديك وهذه بعض النصائح التي ستساعدك  ~
* إن كون إمرأه سمينه أو ذات وزن زائد لايعني أنها لاتستطيع الظهور بمظهر جميل او أنيق ..
كل ماتحتاجه هو ” كيف ” و ” ماذا ” ترتدي .
* اهتمي بصحتكِ
اكثري من اكل الخضار والفواكه وقللي من الحلويات والموالح ..
* كوني واثقه من نفسك ومن جمالك فالثقه
احدى انواع الجمال وإظهار الثقه يكون من خلال الوقفه الصحيحه
والمشيه المستقيمه
* الرشاقه إحدى مقومات الجمال وليست كلها
لذلك اهتمي ببشرتكِ وشعركِ واطلالتك بشكل عام فالوزن الزائد ليس مبرراً
لإهمال باقي مواطن الجمال في المرأه
* ابراز معالم الأنوثه مع محاولة تصغير الخصر قدر الإمكان
* لاتخلو خزانتك من الأحزمه العريضه و القلادات الطويله
* ابتعدي قدر الإمكان عن القصات ذات “v neck ” لانها تظهر عيوب الرقبه
* نوعي اطلالاتك وجددي

أمراض الغدة الدرقية تنتشر بين النساء

أبوظبي - سكاي نيوز عربية

تنتشر أمراض الغدة الدرقية بشكل كبير بين النساء، بما في ذلك فترة ما بعد الولادة، وهو ما يخطئ بعض الأطباء في تشخيصه لاعتقادهم بأنه نوع من اكتئاب ما بعد الحمل.

وكشفت دراسة أسترالية حديثة إلى أن الخلل في وظائف الغدة الدرقية، يطال النساء بعد الولادة لأن الهرمونات هي وسيلة التخاطب فيما بين أعضاء الجسم، لذا فإن ضبط إيقاعها مهم للصحة.

كما كشفت دراسات عن تضاعف نسبة الإصابات الناتجة عن اضطراب الغدة الدرقية بين النساء، التي قد تتحول إلى أورام توجب التدخل الجراحي.

وتعد أورام الغدة الدرقية ثاني أنواع الأورام انتشارا بين النساء، بعد سرطان الثدي، وتصل نسبة الإصابة بهذه الأورام إلى 10 في المائة.

وتقول الأبحاث إن أسباب انتشار الإصابة بها بين النساء أكثر من الرجال يعود إلى العصبية الزائدة، والضغوط النفسية، والدورة الطمثية، والاستعداد الوراثي للإصابة بالمرض.

ولا يمثل الشعور بالكسل والخمول العلامة الوحيدة التي تميز المرض، بل إن الاكتئاب والشعور بالبرد والألم وتساقط الشعر وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول تعد أيضا من أهم تلك الأعراض.

يشار إلى أن الغدة الدرقية من أهم الغدد في جسم الإنسان، وتمثل محطة توليد الطاقة بالنسبة له لدورها الكبير في عمليات الأيض الحيوي لكل خلايا الجسم .

أغرب عادات الزواج في بعض الدول لن تصدقها من كثر غرابتها!!

كتبت : آلاء محمود



 
أغرب عادات الزواج في حفلات الزواج ببلدان العالم نستعرضها معكم في السطور التالية:_ الزواج في جنوب الهند( العروس تكوى ظهر العريس):من أغرب العادات الهندية ما تقوم به العروس مع العريس، حيث تضع العريس في اختبار قاسٍ، وذلك بأن تأخذه إلى الغابة ويكونوا وحدهم، ثم تقوم بإشعال النار المحرقة وتبدأ بكى ظهر العريس بهذه النار، ويجب عليه ألا يتألم ولا يتوجع ليثبت قوته ورجولته، فإذا نجح في ذلك يفوز بها ويكون زوج المستقبل، أما إذا لم ينجح يصبح أضحوكة كل القرية وعار عليها.
_الزواج في قبيلة التبت في الصين( ضرب العريس بالعصا ليصل لعروسه):
من أغرب العادات التي تقوم بها قبيلة التبت في الصين، عند الخطبة تصعد العروس على الشجرة، ويحاول كل المتقدمين لها الوصول إليها، وفى نفس الوقت يقوم أهل العروس بضرب الخطاب بالعصا، والرجل الذي يحتمل الضرب وينجح في الوصول إلى يد العروس ويمسك بها يكون هو زوج المستقبل.
_الزواج في اندونيسيا( والد العروس يحملها على ظهره):
في إندونيسيا يحرم على العروس أن تلمس الأرض بقدميها لذلك يقوم والدها بحملها على ظهره ويمشي بها حتى يوصلها لبيت العريس مهما كان الطريق أو المسافة بين والد العروس وبين بيت الزوج.
_الزواج في جرين لاند( العريس يجر العروسة من شعرها):
تعد عادات الزواج التي تتم في جرين لاند من الأمور الطريفة حيث يقوم العريس يوم العرس بجر عروسه من شعرها، من بيت أهلها وحتى بيت الزوجية، وذلك ليعلمها أنه سيكون سيد البيت، والآمر الناهي من يوم الزفاف وإلى آخر العمر.
_ الزواج في قبيلة جوبيس الأفريقية(العروس تثقب لسانها):
في قبيلة جوبيس يتم إجبار العروس على أن تثقب لسانها ويقوم العريس بلضم خيط في لسان العروس مثلما يلضم الإبرة، وذلك حتى لا تكون العروس ثرثارة وتزعج زوجها فيما بعد، فإذا أكثرت فى الثرثرة يقوم العريس بشد الخيط فقط شدة واحدة، وهذا يكفى لإسكاتها.
_الزواج في جزيرة جاوه (العروس تغسل قدم العريس):
في جزيرة جاوه تقوم العروس بغسل قدم عريسها في يوم حفل الزفاف أمام جميع الحاضرين، وذلك لتبرهن له أنها ستكون قادرة على خدمته طيلة حياتها، كما تصبغ أسنانها باللون الأسود لتصبح أكثر جمالا في عيون زوجها.
_الزواج في الصومال ( علقة ساخنة للعريس):
من أصعب وأطرف العادات التي تحدث في الصومال هي أن يقوم العريس بضرب عروسه علقة ساخنة يوم الزفاف أمام الحاضرين ليعلن للجميع أنه صاحب الكلمة المسموعة في البيت.

وصفات لتبييض المناطق الحساسه في 3 أيام وبنتائج أكيده

اليوم سوف أضع بين أيديكم طرق مختلفة لتفتيح المناطق الحساسة و لكن أولا لنعرف أسباب سواد المنطقة الحساسة لمحاولة تجنبها :أسباب سواد المنطقة الحساسة :

1-إرتداء الملابس الخارجية و الداخلية المصنوعة من الالياف الصناعية البوليستر.

2-إستخدام الموس فى ازالة الشعر من المنطقة الحساسة او كريمات ازالة الشعر.
3- بلل االمنطقة الحساسة المستمر مما يؤدى الى نشاط البكتريا و الفطريات.
4- الاحتكاك خصوصا فى حالة التصاق الفخدين او كبر حجمهما.
الطريقة رقم 1 :
المكونات :
فازلين أطفال – زيت اللوز – زيت الخروع – جلسرين سائل.
طريقة التحضير :
قومي بوضع الفازلين في علبة ثم ضعي فوقه ملعقة جلسرين و نص ملعقة زيت خروع و ملعقة ونص زيت اللوز و قومي بخلط المزيج جيدا الى أن يصبح الفازلين ألين من قبل
الأستخدام :
كل يوم بعد الحمام ضعية على المنطقة المراد تفتيحها لمدة ساعة يوميا وسوف تجدين النتيجة بعد 3 أيام إن شاء الله .
سوف يصبح المكان أفتح من قبل و بعد خمس أيام أخرى يتجدين المنطقة أصبحت نفس لون الجسم و يمكن إستخدمها لمنطقة الإبط وسوف يصبح كل جسمك لون واحد.
الطريقة رقم 2 :
المكونات :
كوب ماء ورد ونصف كوب او ثلاث 3 ملاعق زيت زيتون ومعلقة ملح أو سكر و قليل من الماء ونصف كوب من بودرة تالك للاطفال.
طريقة التحضير :
أذيبي السكر او الملح في الماء حتى يختفي تماما وإحرصي على ان تكون الكمية قليلة ثم بعد ذلك ضيفيها على باقي المكونات وإخلطيهم جيدا جدا ثم ضعي الخلطة على النار فترة قصيرة جدا حتى تكون دافئة فقط او مائلة للسخونة قليلا.
الاستخدام :
ضعيها على السواد في المناطق الحساسة وافركي جيدا برفق ولا تستحمي بعدها قبل من 2 ساعتين الى 4 ساعات حتى يتشرب الجلد الوصفة جيدا ويفضل وضعها بعد الاستحمام , يمكن ان تستخدميها يوميا لمدة اسبوعين مرة او اكتر حسب رغبتك , تظهر نتائجها بعد إسبوعين من الاستخدام يوميا مرة او مرتين ويستمر لمدة اكثر من سنة اول اقل حسب اهتمامك ونوع بشرتك.
الطريقة رقم 3 :
المكونات :
زيت الجلسرين و ليمونه واحده .
طريقة التحضير :
نخلط عصيرها مع الزيت .
الاستخدام :
تستخدم الخلطه لمدة أسبوع و النتيجه تبدأ فى الظهور بعد 3 أيام من تطبيقها .
الطريقة رقم 4 :
و هذه الوصفة تستخدم لجميع الجسم والبشرة ولأماكن الحساسة أيضا و تتكون من ملعقة طحينة وملعقة زيت زيتون وملعقة زبادي ويخلطو جيدا ويضعوا على المكان المراد.
علاج المنطقة الحساسة:
1- إحرصى على إرتداء الملابس الخارجية و الداخلية القطنية مع تغيير الملابس الداخلية مرة او مرتين يوميا فى فصل الصيف و يفضل ان تكون الملابس الداخلية طويلة لتقليل الاحتكاك بين الفخدين و لامتصاص العرق لان الـ يورك اسد الذى يفرز مع العرق يسبب اسوداد المنطقة الحساسة و سواد الفخدين .
2- إستخدمي صابون من الاعشاب او صابونة غير حمضية بدلا من الصابون العادى لان الصابون يؤثر على المنطقه الحساسه.
3- إحرصي على إستخدام فوطة خاصة لتنشيف المنطقة الحساسة بعد كل استخدام للحمام مع استخدام بودرة تلك الاطفال للمحافظة على المنطقة الحساسة جافة دائما.
4- تجنبي الحلاقة او استخدام كريمات ازالة الشعر فى المنطقة الحساسة لانها تحتوى على مواد كميائية قوية لازالة الشعر تؤدى الى اسوداد المنطقة الحساسة وانما يمكنك نزع الشعر من المنطقة الحساسة باستخدام طريقة الشمع او الحلاوة لانها افضل كثيرا مع الحرص على وضع قدر من زيت الزيتون على الشعر قبل استخدام الحلاوة لتقليل الاحتكاك و مكعبات ثلج على المنطقه الحساسه بعد ازالة الشعر لتقليل الاحمرار و الحكة..
5- اثناء الدورة الشهرية لا تستخدمي الحفاضات العادية و لكن استخدمي حفاضات البشرة الحساسة لها لون مختلف اسألى عليها الصيدلى مع الحرص على التنظيف المستمر.

6 معتقدات غذائية خاطئة ابتعدي عنها

 

اقدّم  للمرأة أبرز العادات الغذائيَّة الخاطئة التي تتبعها والحلول المتاحة لها، من اختصاصيَّة التغذية سوسن بابصيل:
1-قلّة شرب الماء
إن شرب 2.5 لتر من الماء أي ما يعادل (8 إلى 9 أكواب) يومياً يحسّن وظائف الكلى ويقي من عدد من الأمراض، استهلي نهارك بشرب الماء على الريق، ما يخلص جسمك من السموم.
2-النوم مباشرة بعد تناول الطعام
لا تعتادي على النوم بعد الطعام مباشرة، إذ أن هذه العادة السيئة تسبّب اضطرابات في المعدة وتعرقل عمليَّة الهضم.
3-كثرة استهلاك المشروبات الغازية أو المحلاة
استبدلي المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالعصائر الطبيعيَّة والطازجة، لأن نسبة السكر العالية بالمشروبات الغازية تتحول إلى دهون!
4-غياب نظام واضح لعدد الوجبات والفرق بينها
إن تناول 6 وجبات صغيرة ومتوازنة أفضل من 3 كبيرة، بحيث تنقسم على 3 وجبات رئيسة و3 خفيفة، أي قسّمي وجباتك الخفيفة الثلاث بين الوجبات الرئيسة مما يزيد من نشاطك ويقلل من شراهة التهام كميات كبيرة من الطعام.
5-إهمال وجبة الفطور
لا تهملي وجبة الفطور لأنها تعمل على تهيئة الجسم للنشاط اليومي. وتشير الدراسات إلى أنَّ وجبة الفطور تحافظ على الوزن وتقلل من الشعور بالجوع طوال اليوم، فلا تدفع الشخص إلى الإفراط في تناول الطعام في فترة الغذاء.
6- بدء اليوم بشرب كوب من القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ
احتساء القليل من القهوة غير ضار بعد وجبة الفطور، لكن لا تشربيها على الريق.

حافظي على مبادئ النظافة في مطبخكِ

 

نقدم لك بعض من النصائح التي يجب أن تكون جزءاً من يومياتكِ في المطبخ، نذكر منها:
1- النظافة:
إذا كنت تستخدمين لوحة قطع خشبية، احرصي على تنظّفيها بعد كلّ استعمال بالمياه الساخنة، الصابون والخلّ لتتأكّدي أنك قطعتِ الطريق أمام الباكتيريا الناتجة عن بعض الاطعمة وأولها اللحوم.
2- كمية الطعام:
اجتماعياً، من غير المقبول أن تطهي أكثر من حاجة ضيوفكِ، وأن تضعي على المائدة ما يفوق قدرتهم وقدرة عائلتكِ. ومن الأفضل أن تكون الأطعمة طازجة حين تقدّميها على المائدة.
ولكن هذا لا يعني أن ترمي أطباقاً طهيتها قبل يوم أو اثنين إن كانت لا تزال بحال جيّدة.
3- درجة حرارة الاطعمة المئوية:
إنتبهي جيّداً الى حرارة الأطعمة لسلامة غذائكِ وصحّة أحبائكِ، إحرصي أن يكون البرّاد بحرارة 4 درجات مئوية "سيلزيوس" والثلاجة صفر أو ما دون. وأهمّ ما يُمكنكِ الاعتماد عليه هو ميزان للحرارة تثبّتينه في المطبخ لتتأكدي من الحرارة العامة.

دنيا المرآة :وصفة سحرية طبيعية لازالة الشعر الابيض

تتأثر معظم النساء والرجال فى سن متقدم بظهور الشعر الابيض الدال على تقدم السن وتريد اخفائه باى طريقه حتى لا تشعر بتقدم السن ويظهر هذا الشعر الابيض فى سن متقدمه جدا مما يودى الى الشعور بالضيق والاحباط لدى المراه ولذلك يقدم لكى لوك فن  وصفه  لازاله الشيب من الشعر .

المكونات:

ثلاث ملاعق زبادي

ملعقتين سدر مطحون

ملعقة عسل

ملعقتين زيت مريمية

ثلاث ملاعق زيت سمسم

الطريقة:

يبلل الشعر بالماء، ثم تضاف المكونات إلى قليل من الماء وتقلب جيدا حتى تصبح عجينة.

تفرك الرأس بالخليط ويترك على الشعر لمدة ساعة على الأقل.

يستخدم هذا الخليط مرتين في الأسبوع لمدة 3 أشهر كي يظهر مفعوله.